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강한 불면증에 대한 마약

강한 불면증에 대한 마약

Lenochka 메시지»2014 년 1 월 26 일, 10:53

정신병이 사라졌습니다. 강한 불면증을 유지했다.
나는 시도했다 :
1. 루디 모일 (Ludimoil) - 도움이되지 않습니다.
2. Mirtazapin - 도움이되지 않습니다.
3. 멜라토닌 - 도움이되지 않습니다.
4. 프로 파진 - 도움이 되긴하지만, 나는 그 다음날 모든 것을 최소 복용량으로 느리게 만든다.
5. Phenozepam은 도움이된다. 그러나 다음 날에는 그가 생각하기가 어렵다. 그것은 저녁에만 통과한다. 그렇습니다. 오랜 시간이 걸리지 않습니다.
6. 시바 존 - 코끼리처럼.

불면증에 걸린 사람은 누가 또 있나?

제목 : Re : 강력한 불면증에 대비

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Lenochka 메시지»2014 년 1 월 28 일, 12:23

Chlorprothixen이 방금 노력했습니다. 나는 그걸 자는데. 그러나 다음날 나는 천천히 가고 있습니다. 최소 호흡량.
추신 일반적으로, 나는 아주 많이 억제되지만 NL은 심지어 소량 복용으로도 가능합니다. 자, 저는 솔레 인 (soleane) 또는 설피 라이드 (sulpiride) 100mg만을 복용하고 복용량을 유지할 수 있다고 느낍니다.

그리고 sanwal, 감사합니다.

올린 날짜 2 시간 15 분 12 초 후 :
마약 중독에 대한 설명을 읽으십시오. 최대 4 주까지 신청할 수 있습니다.
그리고 나는 정신병 이후에 불면증을 앓고 있습니다. 그리고 그녀는 오래 끌 수 있습니다.

오랜 기간 동안 사용할 수있는 제발, 제발, 제발 준비.
고마워.

제목 : Re : 강력한 불면증에 대비

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Lenochka 메시지»2014 년 1 월 28 일, 10:30 PM

안녕, 광택 kuzdra!
오랫동안 너와 교차하지 마라.

오늘 나는 용맹이로 자려고하고, 우리는 보게 될 것입니다.
나는 alprozolam을 시험해보고 싶었지만 도시 전역에 raskupili가있었습니다. 나는 포럼에서, 누군가 = 사물로부터 뭔가를 사려고 노력한다.
그리고 chlorprothixene에, 최소한 복용량에, 나는 강하게 감속한다, 나는 책을, 예를 들면 읽을 수 없다.

제목 : Re : 강력한 불면증에 대비

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Lenochka 메시지»2014 년 1 월 30 일, 15:45

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레인저 (Ranger) 메시지 "01/30/2014, 15:55

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메시지 Lenochka»2014 년 1 월 30 일, 17:09

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샬롯의 메시지 "2011 년 1 월 30 일, 21:10

그리고 얼마나 오래 NL을 마시는 것을 중단 했습니까? NL을 폐지 한 후에도 처음에는 불면증이 있었지만 점차적으로 사라지는 경우가 있었지만 나도 수년간 약물 치료를받지 않았습니다. 매우 강한 불면증으로 밤의 약한 용량의 NL을 마시는 데 도움이되었습니다. (1 시간에 최소 용량의 세로 캡의 약 4 분의 1을 마셨습니다.) 1 시간 후에 나는 코끼리처럼 쓰러졌습니다.

또한, 제가 이전에 편지를 썼을 때, 제 시간에 잠자리에 드는 것이 필요합니다 - 9-10시에, 그리고 12시에하지 마십시오. 그렇지 않으면 수면과 각성의 전체 일주기를 무너 뜨립니다. 9-10시에 졸린다고 느끼지 않더라도, 여전히 누워서 잠을 자면 신체가 점차 익숙해집니다. 또한 방의 온도를 낮추고 역사적인 것을 밤에 읽는 데 도움이됩니다.

제목 : Re : 강력한 불면증에 대비

메시지 Lenochka»2013 년 1 월 30 일, 21:38

샬롯, 나는 한 달 전에 Solean의 유지 보수 복용량으로 전환했다.
밤에 NL을 최소량 마셨다. 그러나 그들은 심지어 가장 낮은 복용량으로, 심지어 그 다음날 나를 늦게한다!

제가 9-10시에 잠자리에 들면 아침 6시에 일어나겠습니다.

나는 침대 앞에 방을 비웠다.

포럼에서 많은 사람들이 정신증 후 수면이 방해 받았다고 쓰고 있습니다.

나는 지금 꿈의 책을 집어 들으려고 노력하고 있으며, 침술 반사 요법 사의 휴가가 끝나면 나는 그녀에게 갈 것입니다.

제목 : Re : 강력한 불면증에 대비

샬롯의 메시지 "2013 년 1 월 30 일, 10:39

너 한 달 전에 NL에서 내린 경우, 불면증은 아주 정상입니다. NL이 매우 오래 걸리는 "철수 증후군"을 갖기 전에 여러 번 썼습니다. 때로는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 모든 NL이 복용하는 동안, 그래서 NL 뉴런이 새로운 싹을 적응하고 성장, 신경 세포에서 도파민 수용체를 차단한다는 사실은 소위 "pharmacological tolerance". 당신이 갑자기 NL 마시는 종료 할 때 그런 다음, 다음 수용체 잠금 해제, 플러스 새로운 성장 수용체 차단 - 그래서 수용체 너무 많이되고, 도파민, 빠른 속도로 정상의 위, 상승 흐름을 증가 도파민의 징후 시작의 원인 - 첫째 불면증, 다음 강박 관념에 사로 잡힌 "관심 증폭 불면증과 강박 관념이 증가하면 광증과 증세에이를 수 있습니다. 당신이 (적어도 하루 8 시간)를 충동을 억제하고 잠을 자신을 강제 수 있다면, 점차 신경 여분의 수용체를 poubirayut 뇌는 정상으로 돌아 올 것이다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오 : http://www.schiza.net/viewtopic.php?p=164142#p164142

즉, 인내심을 가지고 있으면서 몇 달을 더 먹고 8 시간 동안 잠을 자고 강박적인 "흥미로운 생각"을 멈추십시오. 성공하면 천천히 "철수 증후군"과 불면증이 사라질 것입니다. 그리고 그들이 증가 할 경우, 너무 많은 자부심이 없으면 야간에 저용량으로 밤에 NL을 마시기 시작합니다. 그렇지 않으면 다시 광열과 정신병에 올 것입니다.

그리고 이제는 적어도 10-11시에 가십시오. 왜냐하면 이제는 당신이 "정상적인"사람이되어 모든 "정상적인"사람들과 같은 시간에 점차적으로 다시자는 것이 가능하기 때문입니다. 그리고 6시에 일어 났을 때 일어나서 사업을하고 그 다음날 다시 10-11시에 자러보십시오. 나는 점차적으로 당신의 두뇌가 정상적인 일정으로 진행될 것이고, 당신은 6시에 일어나는 것을 멈출 것이라고 생각합니다.

잠자는 피임약 Bristol-Myers Squibb Donormil - review

열에서 가장 좋은 의미. 약간의 단점이있다.

나는 오랫동안 이런 종류의 약을 복용하기 시작했습니다. 주제에서 조금 떨어져서 : 불면증, 나는 결코 고통받지 못했다. 그리고 그런 선물 (불면증의 형태로)은 나의 머리 위의 난간과 같았다. 작업 후, 나는 정말로 좋은 잠을 원한다. 그러나 나의 마음과 신체는 명백하게 무언가를 공유하지 않았고, 나를 잠들게하지 않기로 결정했다.

그것은 무해하게 시작되었다 : 11-12시에 잠자리에 들기, 나는 한 시간 이상 던져서 어떻게 든 기적적으로 잠 들었다. 그 다음 밤 비틀면서 꼬이는 것은 반 시간에서 두 시간 동안 지속되기 시작했다. 결국, 나는 조용히 "한눈에"4시 반까지 아침에 앉아서 두 시간 동안 잠자리에 들었다가 일하러 갔다.

처음에는 그다지 신경 쓰지 않았습니다. 오후에도 괜찮 았지만, 저녁에도 머리가 부서지기 시작하자마자 내 모든 관절은 내가 말할 수있는 것에서 힘을 얻었습니다.

이러한 증상의 출현과 함께, 나는 여전히 그 시간을 발견하고 "워크숍 동료"에게 휴식을 취하면서 신경과 전문의에게 갔다. 나는 그에게서 저녁 시간에 TV를 볼 수없는 귀중한 지시를 받았다. 객실을 환기시키고 편안한 옷에서 잠을 자며 베개, 우물 및 기타 사소한 물건을 교체하십시오. 원칙적으로, 나는 가장 중요한 지침에 따라 의사의 조언에 따라 취침 전에 몇 가지 꿀 숟가락을 먹으려 고했다.

4 일 후, 그 효과가 제로라는 것을 깨달았을 때, 나는 진정제 또는 수면제를 요청했다. "훌륭한"의사는 나를 Phenibut에게 알리고 수면제를 잊어 버렸습니다. 그들은 혐의로 한 가지 해를 끼치며 내 경우에는 잠들 수 있도록 도와주는 수면제가 없습니다.

Phenibut가 가져 왔습니다. 그것의 사용에있는 개그 반사. 그 후 나는 완전히 자지 않았다.

결국, 나는 확고하게 결정했다 - 나는 수면제를 마실 것이다. 나는 얼마나 힘들고 건전하게 내가 잘 것인가에 신경 쓰지 않았다. 약국은 Donormil뿐이었습니다. 그는 그것을 가져 갔다.

저녁에 나는 TV를 보았고 차를 마셨다. (나는 의사가하지 말 것을 권유했다.) 손톱을 그렸다. 잠자리에 들기 30 분 전에 한 알을 마셨다. 즉시 나는 알약이 작고 편안하게 삼킬 수 있다는 사실을 좋아했습니다. 그렇습니다. 기포가 기뻐했습니다. 아무것도 찢지 말고 뒤틀 지 마십시오.

나는 조금 기다렸다가 내가 아직도 자고 싶지 않다는 것을 깨달았다. 나는 화가났다. 나는 약간의 이완이 있었지만, 이것 역시 효과가 없다고 생각했다. 읽고 평소처럼 누워. 보라 나 자신이 내가 어떻게 잠들 었는지 깨닫지 못했다.

다음 날 나도 Donormil을 데리고 다음과 같은 결론에 도달했습니다. 그러나이 약의 졸음은 없지만, 따뜻한 담요 밑에 누워 눈을 감고 있어야합니다. 거의 즉시 잠들고 잠을 잘 수 있습니다.

나에게도 중요한 것은 무거운 꿈이 없다는 것입니다. (그러한 약을 복용하고, 진정되고, 마취하에있을 때 (병원에서 일하기 때문에, 나는 거친 꿈의 불쾌한 결과를 반복적으로보고 들었습니다.)). 그러나 여전히 약간의 작은 뉘앙스를 발견했습니다. 아침에 저는 매우 목이 말라 있습니다. 갑자기 침대에서 벗어나면 어지럼증과 약간의 산만 함을 느낍니다.

약 5 일 동안 약을 먹었습니다. 이 시간 동안 나는 잠을 잤다. 2 주 전부터 불면증 (한달 이상)을 제거한 것으로 보인다. 마약 중독은 획득되지 않으며 기뻐할 수 없습니다.

첫 번째 코스를 마치고 약 4 개월이 지난 지금, 나는이 시간 동안 수면에 특별한 문제는 없었지만, 나는 거짓말하지 않을 것이지만, 이번에는 약 5 가지 더 많은 약을 마셨다.

일반적으로 수면에 문제가있는 경우이 약을 추가하고 싶습니다.)

불면증 치료법 검토

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

  • 최소 비용
  • 효과적인
  • 항상 도움이되지는 않는다.

문제, 걱정, 어떤 생각들이 우리가 보통 잠이 들도록 허락하지 않을 때, 그런 날이 올 것입니다. 그래서 밤새도록 고생 할 수있을뿐만 아니라 잠들지도 않습니다. 중요한 것은 그것이 정상으로 돌아 가지 않는다는 것입니다. 즉시 조치를 취해야합니다.

특별한 알약, 나는 이것이 화학의 다음 부분이라고 생각한다. 그것이 신체에 어떤 영향을 미치는지는 알려져 있지 않다. 민간 ​​요법을 시도하는 것이 훨씬 좋다.

가장 중요한 일은 잠자리에 들거나, 잠자리에 들거나, 매일 같은 시간에 잠자리에 들기 위해 정권을 세우려고하지 않는 것입니다.

도움이되는 도구 :

- 취침 시간 전에 약 1.5 시간 동안 따뜻한 우유 한잔 마시고,
- 꿀 한 스푼으로 따뜻한 물을 마실 수 있으며,
- 집에 약초의 주식이 있다면, 작은 술에 마시는 것이 따뜻해 지므로, 민트와 오레가노를 끓인 물과 함께 섞으십시오.
- 음, 취침 전에 카모마일 꽃으로 목욕을하면 진정되고 이완됩니다.
- 단지 1 tsp의 속도로 파이어 위드에서 자던 차를 조장합니다. 200 ml. 끓는 물.

이 목록에서 향기로운 목욕은 항상 허브와 함께 좋은 차를 채택하는 데 매우 도움이됩니다. 불면증이 며칠 계속되면 의사와상의해야합니다.

내 심리 요법 실습에서 나는 불면증 문제의 교정 요청을 만났다. 물론 초기에는 수면 거부에 대한 그러한 유기체의 반응에 대한 이유를 이해할 필요가 있습니다. 몸은 반란과 자원으로부터 즐거움을 누릴 기회를 박탈하고 박탈하며, 계속해서 일과 활발한 활동의 ​​모습을 창조합니다.

꿈, 꿈의 영역 인 모피어스의 영역으로 들어가기 위해 팔, 다리, 머리와 몸통을 설득하는 데 사용할 수있는 많은 방법이 있습니다. 그들이 서로 따로가 아니라 함께, 그리고 우호적 인 회사를 함께 크롤링하는 것이 바람직합니다.

그리고 이제는 불면증 치료에 훌륭한 결과를주는 기술로 돌아갈 것입니다. 첫째, 주위의 모든 것이 매우 지루하고 잠자고있을 때이 질병으로 고통받는 사람의 모든 고정 관념에 따른 행동을 추적하는 것이 필요합니다. 나는 진정한 환자의 모범을 설명 할 것이다. 그의 말로는 밤에 12-30시에 일어나서 부엌으로 가서 한 잔의 물을 마신 다음 덤벨을 타고 7 번 들어 올린 다음 다시 자고 좌우로 구르기 시작합니다. 인간 행동의 모든 뉘앙스를 재현하는 것은 매우 중요합니다. 다음 단계는 모든 고정 관념의 행동을 강화하는 것입니다. 치료의 일환으로, 환자가 깨어 난 후, 부엌에 달려 1 리터의 물을 마시고 12 시간 동안 몸무게를 들어 올린 다음 침대로 가서 빠른 속도로 굴러 가기 시작한 후 환자가 12-15시에 자명종을 시작한다고 주장합니다. 24 번. 이 남자가 어떤 눈으로 나를 바라 보는지 상상할 수 있습니다. 아마도 카미와 똑같은 당신은 이것을 읽었을 것입니다.

그리고 지금 나는 그 문제가 무엇인지를 설명 할 것입니다. 각 동작은 반응을 생성합니다. 환자의 전체 본질은 내가 그에게 권고 한 바보 같은 태도에 반항하기 시작하고 그에 대한 폭력에 저항하기 시작한다. 희생자의 시체가 나를 분개하여 내 권고안을 지키고 아기처럼 자기 시작했다. 일반적으로, tra-ta-ta지만, 제출하지 마라!

이 Erickson 방법을 발명 한 사람은 불면증 교정 작업에 설명 된 것이 아닙니다. 이 방법은 최면 기법의 메커니즘을 기반으로합니다. 해봐!

결론에 나는 말하고 싶다 - 잘가요! 잘 자라, 친애하는 친구!

물론 문제는 어디에도 가지 않고 있지만, 한밤중에는 거의 해결할 수 없지만이 경우에는 건강한 수면이 필요합니다. 따라서 경보를 추방 한 후에는 아침에 휴식을 취하고 새로운 세력과 함께 일하기 시작합니다.

물론이 방법은 원시적이지만, 종종 자신의 불안을 없애는 능력은 완벽하게 도움이됩니다. 최소한의 노력은 가치가 있습니다. 물리적 또는 재료 비용이 전혀 들지 않습니다.

좋은 휴식과 편안한 잠에 적응할 수있는 훌륭한 방법은 저녁 산책 일 수 있습니다. 물론 국제적으로 중요한 고속도로에서이 작업을 수행하기로 결정하면 평화가 더해질 가능성은 희박합니다. 그러나 집에서 멀리 떨어져 있지 않은 공원이나 공원을 걸 으면 차분하게 좋은 것을 생각하면 평안한 잠을 보장받을 수 있습니다. 그런데 걷는 동안 창문이나 발코니 문을 열어 둘 수 있습니다. 신선한 공기도 빠른 잠에 빠지게됩니다.

차를 잊지 마세요 - 카모마일, 한방울의 꿀이 첨가 된 박하, 온화한 침착 함. 그러나 때로는 위의 방법으로 알레르기를 일으킬 수 있다는 사실을 잊지 않는 것이 중요합니다. 따라서 알레르기가 열성적이어서는 안됩니다. 불쾌한 결과를 피하려면 미리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

요약하면 건강한 수면은 우리 삶의 중요한 구성 요소입니다. 밤에는 완전히 긴장을 풀고, 일하는 능력이 증가하고, 기분이 항상 최고 일 것이며, 당신의 삶의 힘이 결코 당신을 떠나지 않을 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

밤에도 잠을 잘 수 있을까요? 불면증은 많은 사람들에게 친숙하며, 그러한 수면 장애는 현재 매우 흔합니다. 유사한 문제가 일상적으로 발생하여 일상 생활의 정상적인 리듬을 방해 할 수 있습니다. 이 질환이 만성화되지 않은 경우 천연 원료를 바탕으로 인기있는 건강 요리법을 복용하여 스스로를 도울 수 있습니다.

다음 방법이 가장 효과적입니다.

준비 주입 : 홉 콘 2 tsp는 끓는 물 1 컵을 부어. 수건으로 싸서 4 시간을 고집 할 필요가 있습니다.
우리는 취침 전에 1 잔을 마신다. "Hept ="29 "height ="30 "title ="커피 "class ="bx-smile "/> 홉은 완벽하게 부서진 신경계를 진정시킵니다.

2. 당신은 개인적으로 포브스와 함께 린넨 백을 만들 수 있습니다 : 홉 콘, 오레가노, 박하와 백리향. 밤에는 베개 아래에 넣습니다. 이 방법은 빠른 수면과 편안한 잠을 보장합니다. 그러나 이러한 성분 중 하나에 알레르기가 있는지 확인해야합니다.

3. 또한 효과적으로 불안과 불면증과 싸우고 라벤더 오일로 강한 수면을 촉진하기 때문에 밤에는 사원에 기름칠을해야합니다.

수면제를 마시기 전에 위의 방법 중 하나를 시도해 보는 것이 좋습니다. 너의 밤을 진정 시키자!

많은 사람들이 잠들 때 어려움에 직면합니다. 많은 요인들이 수면 장애 (다양한 질병, 스트레스, 갈등, 근무 전환)를 유발할 수 있습니다. 불면증 동안 신체와 인간의 뇌는 제대로 휴식하지 않기 때문에 아침에 사람이 피곤하고 압도됩니다. 많은 사람들이 불면증을 진정제 (수면제)로 독립적으로 치료하려고합니다. 이 치료법은 매우 위험하며, 우리 몸은 그러한 약물에 익숙해집니다. 시간이 지남에 따라 그는 더 많은 수면제가 필요할 것입니다. 잠시 후, 그 사람은 그들에게 중독됩니다. 여전히 불면증을 약물로 치료하기로 결정했다면 의사와 상담하는 것이 좋지만자가 약을 복용하지 마십시오!
나는 직접 불면증을 안다. 그러나 수면제에 관한 끔찍한 이야기와 리뷰를 읽은 후에, 나는 민간 요법의 도움으로이 질병을 없애기로 결정했다. 그들 중 일부는 정말 나를 도와, 내가 당신을 소개합니다.
1. 보통 커민 2.5 큰 술, 발레 리아 뿌리 1.5 큰술, 카모마일 꽃 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 모든 것을 잘 섞는다. 매일 아침, 끓는 물 1 컵에 혼합물 1 큰술을 끓으십시오. 반 시간 동안 2 시간 동안 음료를 마시고 하루에 2 번 마시면됩니다. 이 주입 물을 2-3 주 동안 준비하십시오.
2. 불면증을 없애려면 블랙 베리를 도울 것입니다. 잘게 잘린 블랙 베리 잎 1 큰술은 끓는 물 한잔을 끓였습니다. 하루 2 시간 동안 불어 넣고 하루 2-3 잔을 마시십시오. 이 도구로 치료하는 과정은 2 주입니다.
3. 카모마일과 금송화 꽃 1 티스푼, ​​잘게 잘린 발레 리아 뿌리와 보통 주니 퍼 1 큰술을 가져옵니다. 이 컬렉션의 모든 믹스와 2 큰 스푼은 끓는 물을 부어 넣습니다. 2-3 시간 동안 보온병을 요구하고 식사 전에 유리를 마 십니다. 이 효과적인 수단을 취하는 이틀 동안 빨리 불면증을 잊을 수 있습니다.
4. 잘 불면증 꿀에 대처하는 데 도움이됩니다. 따뜻한 물 한 잔에 꿀 1 큰술을 녹일 필요가 있습니다. 이 물을 취침 전 2-3 시간 동안 마시십시오.
5. 자러 가기 전에 위스키에 라벤더 기름을 칠해야합니다. 라벤더는 우리 몸을 편안하게하고 진정시킵니다.

수면을 개선하는 방법에 대한 몇 가지 팁 :

라벤더 또는 샌달 우드 오일로 뜨거운 물에 침대 앞에 발을 씻으십시오.
잠자기 전에 무거운 음식을 먹지 마라.
수면 시간 2-3 시간 전에 몸에 운동을시키지 마십시오.
저녁에는 커피와 강한 차를 마시지 마십시오. 허브 차를 마시는 것이 좋습니다.
저녁 산책은 수면을 향상시킬 것입니다;
취침 전에 공기 침실.

불면증을위한 효과적인 약에 환자의 검토

열심히 일하는 것, 스트레스가 많은 상황, 잘못된 삶의 방식 -이 모든 요인들이 인간의 생물학적 리듬을 붕괴시킵니다. 이로 인해 불면증과 같은 병적 상태가 발생할 수 있습니다. 이 현상을 어떻게 처리하고 어떤 약물이 수면을 정상화시키는 데 도움이되는지, 불면증에 대한 약물의 신속한 리뷰.

"안녕하세요. 가장 최근에, 신경 학자는 만성 불면증을 위해 Imovan을 썼다. 이전의 준비는 나에게 도움이되지 않았다. 그들은 모두 OTC였다 : Novo-Passit, Sonmil, Pasiflora, Dormiplant.

Imaovan은 처방전으로 만 약국에서 구입할 수 있습니다. 보통은 찾을 수 없습니다. 가격은 275 루블입니다. 지시 사항을 읽으면서 기억 상실, 과민 반응, 환각, 부적절한 행동 등 부작용에 충격을 받았습니다.

그러나 다행히도 위와 같은 부정적인 점은 나에게 전혀 발생하지 않았습니다. 마약은 내 만성 불면증을 그 자리에서 쳤고, 한 통처럼 잔다. 때로는 악몽이 들었습니다 (그런데, 이것은 측면 선에 표시되어 있습니다), 나는 약간의 금단 증상을 느꼈습니다. "

"잠들기의 문제는 오래 전에 시작되었습니다. 나는 스트레스와 긴장감으로 그것을 비난했다. 그러나 갑상선 기능 항진증 때문에 불면증이 나타났다. 이 질환은 갑상선이 너무 많은 호르몬을 분비 할 때 발생합니다.

Melaxen은 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 잠을 자고 좋은 잠을 자기 전에 나는 시간당 1 알의 타블렛만을 가져갑니다. 그는 생체 시계를 완벽하게 정상화하는 반면, 알람 벨 앞에 10-15 분 동안 스스로 깨어납니다.

나는 마약이 비싸다는 것을 좋아하지 않는다. 패키지 (24 정)는 약 600 루블을 주어야한다. 그러나 나는 양질의 의약품이 싸다고 믿는다. 나는 익숙해지기를 두려워 Melaxen 복용을 중단합니다. 나는 2 주를 마시고 그 다음에 같은 휴식을 취합니다. 휴식 시간에 나는 잠에 빠지며, 물론, 더 심해지 만, 수면제를 복용하기 전과 같은 방식으로하지 않습니다. "

"인기있는 조리법을 사용하여 어려운 삶을 살아가는 것이 효과적이지 않다는 것을 깨달았을 때, 나는 무거운 포병을 사용하는 것에 의지하기로 결정했습니다. 나는 심리 치료사를 찾아 페나 제팜 처방전을 받았다.

나는 처음에는 신경 쇠약의 배경에 대한 지속적인 불면증의 문제로 의사에게왔다. 나는 밤새 알람 소리가 들리기 전에 눈을 뜨고 누워있을 수 있었고, 좀비처럼 하루 종일 걸어 갔다. 그리고 6 개월 동안.

페나 제팜에서 수면은 매우 강하고 발진이 백퍼센트입니다. 그는 꾸짖음에 빠져 있지만 정신 활동으로 느려지고 졸음을 일으키고 감정을 둔하게 만듭니다 (복용 요법을 준수하는 것이 중요합니다). 그러나 우리가 수면 장애의 특정한 문제를 고려한다면, 그 약물은 단단한 5를 마땅합니다! 나는 취침 전에 반정도 복용합니다. "

"여보세요! 잘 자면, 약을 마 십니다. 마약과 그 효과의 가격을 감안할 때, 이것은 내 리뷰를 위해 바친 불면증에 대한 최선의 치료법입니다.

첫째,이 도구는 값이 쌉니다. 약 30 개의 정제가 약 280 루블입니다. 둘째, 수면제가 빠르게 작동하고 수면은 40 분 이내에 발생합니다. 셋째, 약물은 경미한 효과가 있으며 실제로 이상 반응을 일으키지 않습니다. 왜 나는 "실질적으로"라고 말합니까? 아마도 돈을 가져간 첫 날에 아마도 약간의 졸음과 약간의 무기력이 생기기 때문입니다. 이어서, 진정제의 진정제에 유기체를 적응시킨 후에는 부작용이 발생하지 않습니다. "

"잠 못 이루는 밤은 Persen 약 내각에있을 때 더 이상 문제가되지 않습니다."밤 "으로 표시했습니다. 나에게 개인적으로,이 약의 가장 중요한 장점은 그것이 식물의 기원이라는 것이다. 성분 : 발레 리아 누스, 레몬 밤, 페퍼민트의 건조 추출물.

이것은 비 처방약으로 10 캡슐에 235 루블이 든다. 좋은 진정 효과 외에도 Persen 밤은 두통을 제거합니다.

알다시피, 나는 흥분성이 증가하는 고통을 겪고있는 사람이고 저녁에는 머리가 거의 아프다. 하지만이 약을 복용하기 시작한 후 두통이 멈췄습니다. 취침 전에 1 시간에 2 캡슐을 섭취합니다. "

"폐경이 올 때, 나는 긴급하게 좋은 수면제를 찾는다. 꿈은 완전히 사라졌고, 그 자리에는 끊임없는 야간 경계, 심장 박동, 끔찍한 무언가의 예고가있었습니다.

불면증에 대한 효과적인 의약품에 대한 리뷰 섹션에서 동일한 미성년자 포럼에 참석하여 Orto-Taurine을 선택했습니다. 비타민을 함유하고 중독성이없는 비 공격적인 약이 필요했습니다. 타우린 자체는 유용한 아미노산입니다. 그건 그렇고,이 도구는 수면의 질을 향상시킬뿐만 아니라 뇌 활동을 활성화시켜 기억력을 강화시킵니다. "

"좋은 하루 되세요. Kohl은 불면증에 대한 치료법에 대해 이야기하고 있으며,이 경우 Sibazon 만 나를 도와 준다고 말할 것입니다. 이것은 수면과 정서적 인 긴장의 불안 장애가있는 사람들에게 처방되는 진정제 그룹의 약입니다.

오랫동안 발레리안 여성, 모란, 모기업은 나를 도와주지 않으며, 1 년 이상 적절한 수면제를 찾고있었습니다. 시도하고 합성 약 (Phenibut, Melaxen), 그러나 알레르기 성 부작용 때문에 저를 적응시키지 않습니다. 그녀는 동종 요법의 치료법 (Passidorm)을 취했으나 최소 효과는 매우 오랜 시간 동안 기다려야하며 일반적으로 동종 요법은 효과가 없습니다.

왜 나는 Sibazon 진정제를 정확하게 선택 했습니까? 그는 불안, 공황 발작, 신경증 및 신경계의 다른 장애에 효과적으로 대처하여 잠 못 이루는 밤을 만듭니다. 게다가, 나는 알레르기 환자로서 어떤 약물에 대해서도 매우 민감하다. 그러나 약물의 성분이 자연 상태와는 거리가 멀지 만 내 몸은 알레르기 반응을 보이지 않았다. "

"중병에 걸릴 때 고통에 잠을 잘 수 없었습니다. 의사가 수면제 Donormil 구입을 권유했습니다. 레시피가 필요하지 않습니다. 나중에이 병은 줄어들었지만 꿈은 회복되지 않았다.

마약은 단지 15 분 만에 매우 빠르게 작용합니다. 나는 당신이 "푹 빠져들"수 있기 때문에 계속해서 그것을 받아들이지 않습니다. 나는 잠들기가 매우 어려울 때 일주일에 여러 번 약을 마 십니다. 나는 깊은 잠에 빠지며, 필요한 것만!

부정적인면에서 : Donormil이 밤 늦게 또는 이미 밤에 술에 취해 있다면, 다음날 상반기에 억제가 보장됩니다. 바퀴 뒤에는 집중력이 떨어질 수 없습니다. 따라서 늦어도 오후 10 시까 지 복용하는 것이 좋습니다. 그리고, 특히 자주 사용하는 변비가있을 수 있습니다. 나는 370 루블을 구입하는데, 항아리는 한 달에 3.5 번, 일주일에 2-3 번 사용된다. "

"인사! 오랫동안 나는 Neurostabil에 앉아있다. 불면증에 대한 훌륭한 치료법은 나를 믿어, 나는 많은 것을 시도했다. 이것은 하나의 화학 물질없이 절대적으로 천연 제품입니다. 중요한 비타민 A, C, E, B, D, 마그네슘 및 다른 유용한 성분을 포함합니다. 이 공구 덕분에, 나는 심각한 마취제에서 벗어나 수면을 취했습니다. 그 곳에서 잠을 자면 하루 종일 죽은 것처럼 보냅니다.

그건 그렇고, 컴포지션의 부드러운 성분에 대한 몇 가지 단어 : 모란, motherwort, 이반 차, 오레가노, 홉. 나는 지시에 따라 당신이 3 개의 정제까지 일 수 있더라도, 나는 하루에 4 개의 정제를 가져 간다. 그러나 제 경우에는 불필요한 네 번째 환약입니다. 너를 축복 하소서. "

"Dormiplant를 처방 한 딸, 그녀는 8 살입니다. 그녀는 과민 반응과 수면 장애를 증가 시켰습니다. 나는 게으르지 않았고 불면증에 대한 치료법에 대한 리뷰를 찾기 시작했습니다. 그것들은 달랐지 만 급격히 부정적이지는 않았다.

치료 과정은 취침 전 30 분 동안 2 정을 6 주 동안 설계되었습니다. 제품의 천연 식물성 구성 요소는 발레 리아 뿌리 추출물, 레몬 밤 잎, 피마 자유 및 기타 성분을 포함합니다.

솔직히, 그 효과는 즉시 눈에 띄지는 않았지만 입학 3 주 만에 나타났습니다. 딸은 더 차분 해지고 집중되었다. 수면은 실제로 나아졌지만 코스가 끝날 때까지만 진행되었습니다. 우리는 휴식 시간에 리셉션을 다시 시작할 계획입니다. "

"우리 가족은 남편이 불면증을 앓고 있습니다. 그는 진정제 러시아 생산 Sonilyuks를 가져 갔다. 이 치료제는 항우울제 효과가 있으며 정신 상태를 정상화하고 수면을 개선합니다. 또한이 약은 치유 약초 및 기타 천연 진정 작용 물질 32 가지 추출물로 구성되어 있습니다.

남편은 일하는 것에 대해 매우 긴장되어 있었고 Sonilyuks는 어려운시기에 도움을주었습니다. 손릴 욱은 2 세의 어린이조차도 허용했다.

약물의 작용 스펙트럼은 매우 큽니다! 그것은 혈관 시스템에 유익한 효과를 가지고, 심장 리듬을 정상화하고, 두통을 제거합니다.

남편은 10 일 동안 약용 용액을 마신 다음 5 일 동안 휴식을 취하고 다시 마셨다. 수면은 정상으로 돌아 왔습니다. 이 도구는 항아리 당 1100 루블의 비용으로 탁월합니다. "

"의사는 공황 발작의 배경에서 발생하는 불면증에 대해 아타 락스를 처방했습니다. 신경과 의사는이 약을 매우 존중하며 환자에게 자주 처방합니다. 나는 불면증뿐만 아니라 정신 질환도 치료하는 강력한 진정제라고 즉시 말할 것입니다. 내 경우에요.

최소 용량의 Atarax 1 일 1 정, 양쪽에서 작은 청각 환각이 나타났습니다. 나는 8 시간 동안 잠을 자기 시작했는데 몇 년 동안은 일어나지 않았다. "

불면증은 우울증이나 신경증과 같은 병리 적 현상이라는 것을 잊지 마십시오. 3 개 주 모두는 종종 상호 연관되어 있으며 치료에 대한 적절한 접근 방식을 필요로합니다. 불면증 치료를위한 많은 약들이 있지만 주치의 만이 당신에게 개인적으로 적합한 것을 선택할 수있을 것입니다.

검토 : 수면제 Sonnat - 불면증에 대한 훌륭한 치료법

때로는 힘든 하루 일과 후에 잠들기가 매우 어렵습니다.
그렇습니다. 그래서 인생에서 충분한 스트레스를 받고 때로는 약물과 같은 방법에 의지해야합니다.

어느 날 저녁, 잠자리에들 때 그녀는 다시는 잠들 수 없었습니다. 그리고 나서 남편은 Arterium Corporation 사의 Sonnat이라는 수면 보조제를주었습니다. 의사는 의사 처방전으로 처방 받았습니다. 물론, 나는 그것이 나를 해가되지 않는 것을 확인하기 위해 접수 전에 지침을 읽었다.

밤에 1 정을 마신 후, 10 분 후에 나는 완전히 편안하고 차분 해지고 잠이 들었다.

예, 마약은 실제로 작동합니다.

그러나 아침에, 솔직히 말해서, 깨기가 어려웠습니다.)). 약물의 효과가 계속해서 나를)))).

물론, 모든 마약처럼 부작용이있을 수 있습니다 :
- 졸림
- 과민 반응
- 피로 증가
- 두통 등등.
더 자세한 내용은 첨부 된 지침을 참조하십시오.

다행히도, 나는 그들 자신을 경험하지 못했습니다. 아마도 몇 가지 비 체계적인 속임수 때문일 것입니다.

금기 사항도 있습니다.
- 임신
- 15 세까지의 연령
- 약물 감수성
- 임신
등등.

유통 기한은 3 년입니다. 건조하고 햇빛으로부터 보호되며 최대 25 도의 온도에 보관하십시오.

작곡 :
- 조이프론 0.0075 g
- 저 분자량 포비돈
- 유당
- 미결정 셀룰로오스
- 칼슘 스테아 레이트
- 활석.

보통 크기의 흰색 알약처럼 보입니다. 10 조각의 패키지와 비용 30,000 벨로루시 루블.

물론, 불면증 치료제로서 Sonnat은 꽤 좋지만 여전히 나는 더 양성 인 방법을 선호한다.))) 나는)))).

좋은 수면을위한 4 가지 천연 제품

아름다움과 건강의 비결은 좋은 꿈입니다. 아무도 그걸로 논쟁을 거의하지 않을 것입니다. 과학은 수많은 데이터와 테스트를 통해이를 확인합니다. 사람의 행복감뿐만 아니라 수면과 성공의 질을 직접 연결하는 연구조차 있습니다.

수면의 중요성은 많은 사람들이 이해하지만, 현대의 생활 리듬이 항상 즐거운 밤을 즐기는 것은 아닙니다. 의사는 경고음을 울리고 있습니다. 불면증은 많은 건강하고 일하는 사람들에게 문제가되어 효율성을 떨어 뜨리고 만성 질환으로 이어집니다.

종종 문제의 해결책은 알약과 알약입니다. 그러나 이러한 기금을 처방하지 마십시오. 이것은 의사의 경우입니다. 지금 당장 자연 및 무해한 수면제를 사용해보십시오. 아마도 그들은 그 문제에 대처할 것입니다.

좋은 수면을위한 4 가지 천연 제품.

1. 카모마일 차.

천년 동안, 사람들은 카모마일의 부드러운 속성을 사용합니다. 그리고 그것은 스트레스로 인해 불면증으로 고통받는 사람에게 매우 효과적인 치료법입니다. 우수한 수면을 제공하는 카밀레 차를 돕기 위해서는 제대로 준비되어야합니다.

간단하고 효과적인 제조법이 있습니다. 스튜 냄비에 순수한 물 2 잔을 붓고 카모마일 차 2 봉지를 넣고 뚜껑을 덮는다. 1 컵 물을 마실 때까지 삶아주세요. 진정 음료가 준비되었습니다. 천천히 차를 마시십시오. 그러나 한 번에 컵 전체를 마시는 것이 좋습니다.

주의 : 임신 중이면이 음료를 마시지 마십시오!

2. 멜라토닌.

이 호르몬은 수면과 각성의주기를 조절하는 데 도움이됩니다. 멜라토닌은 잠에 빠져야하지만, 수면의 질도 향상됩니다.

일반적으로 멜라토닌의 대부분은 조명과 생물학적 리듬의 영향을받는 밤 (70 %)에 생성됩니다. 이 호르몬이 부족하거나 불균형이있는 경우, 수면은 당황합니다. 그러나 천연 원료 인 멜라토닌을 보충 해줌으로써 취침시 섭취가 빨리 자고 잠을 잘 수있게합니다. 멜라토닌을 함유 한식이 보조제가 처방전없이 판매되고 있음에도 불구하고, 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 호르몬 사용에 대한 특별 제한은 필요하지 않습니다. 다행스럽게도 이것은 가장 강한 수면제가 아니며 심한 불면증에서 도움이되지 않지만 스트레스로 수면에 어려움이있는 경우 효과적입니다.

주의 사항 : 임신, 수유 및 당뇨병은 멜라토닌 보충제의 섭취가 금지되는 조건입니다.

3. 발레리안

발레리안 뿌리는 1,800 년 이상 수면을 개선하는 데 사용되었습니다. 약물 및 차와 마찬가지로, 발레 리아 누스를 사용할 때는 특정 규칙을 따라야합니다. 발레리안은 코스를 사용하는 것이 좋습니다. 먼저 짧은 기간 (며칠)을 시도한 다음 4-6 주 동안 시도하십시오.

발레 리안 제제는 처방전없이 판매되며 일반적으로 안전합니다. 발레리안 차를 만들거나이 뿌리를식이 보충제 또는 정제 형태로 섭취 할 수 있습니다.

발레 리아를 복용하면 위장 장애와 약한 두통에 부작용이있을 수 있습니다. 이러한 효과가 나타나면 발레리 안의 섭취를 중단해야합니다.

4. 칼슘 + 마그네슘.

칼슘과 마그네슘이라는 두 가지 성분과 함께 복용하면 입증 된 최면 및 진정 효과가 있습니다. 이 요소들을 동시에 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 보충제는 일반적으로 안전하지만 의사 만 복용량을 처방 할 수 있습니다.

물론, 다른 효과적인 팁은 관련이 있습니다 : 취침 시간 전에 모든 가제트를 끄거나 따뜻한 목욕을하거나 발 욕조를 만드십시오. 요가 수련생에게 호흡 운동을 권할 수도 있습니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 Anulom vilom입니다. 이렇게하려면, 한쪽 콧 구멍을 통해 숨을들이 마시고 (다른 쪽을 죄는), 다른 쪽 끝을 통해 숨을 내쉬십시오. 취침 시간 전에 여러 번 반복하십시오.

불면증에 대한 치료제를 말해줘.

소녀는 조언을 도와줍니다. 나는 엄마가있다. (67 세), 그녀는 매우 심하게 잔다. 어쩌면 누군가가 불면증에 대한 좋은 치료법이나 약을 시도하거나 들었을 것입니다. 그리고 그것은 그녀를 바라 보는 애련입니다. 반응하는 모든 사람들에게 미리 감사드립니다.

Donormil, 이것은 내일 같은 비상 사태가 코에서 오는 피가 한쪽 눈이 아니라 졸린 것이어야합니다. 너무 도움이되지 않습니다.
더 부드러운 - melaxen, 멜라토닌의 합성 아날로그. 그 자체로, 자고 싶지만 자르지는 않습니다. 과다 섭취가 도움이되지 않으면, 진정시키는 무엇인가와 결합 할 필요가 있습니다. 예를 들어 향낭에서 구입할 약초를 구입하는 것이 가장 좋습니다.
지시에 따라 Melaxen은 수면 사이클을 평준화하는 데 특히 시간대를 변경할 때 권장됩니다. 요법이 원인이되지 않습니다. 그것은 40 분 후에 작동합니다. 아침에 잔여 졸음이 생길 수 있으므로, 침대 앞에 누워서 삼키는 것이 좋습니다.

그런 경우 일반적으로 소위 말하는 것을 사용하는 것이 좋습니다. 저녁에 - 전통 발레 리아 누스, 모기, 모란 (당신은 노보시뜨 - 약초에 복잡한 약)을 먹으면서 아침에 아그로 조겐 (레몬 그라스, 르우 제아, 로디 올라, 일루 트로 코크 등)에서 무언가를 먹습니다. 뜨거운 연인을 위해, 아침에 Fenotropil을 가져 가라. 1 팩은 10 일 동안 충분하고 우리는 그것을 마시는 것을 멈추는 리듬에 들어가고, 효과는 1, 2 달 간 지속된다. 부작용 - 가능한 체중 감소, 생생한 꿈. Melaxen은 또한 꿈을 그립니다.

즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.

그녀의 죽음 2 년 전에 나의 어머니는 만성 불면증으로 고통 받기 시작했다. 결론 : 뇌졸중 - 혼수 - 사망. 뇌졸중과 사망 사이의 시간은 4 일입니다. 엄마의 나이는 63 세입니다.
우리 엄마는 의사들에게 가지 않았고, 내 말을 듣지 않았다. 불면증 자금은 유능한 친구의 도움으로 선택되었습니다 (조언자 : 읽기). 우리 엄마는 의사에게 간다. 왜냐하면 그들은 간을 두는 약을 권할 것이기 때문이다. 그 결과로, 나의 어머니는 건강한 간과 신장 및 2 명의 더 높은 교육을 가진 무덤에 있습니다. 아름답고, 손질이 잘되고, 과잉 체중이 없습니다. 1 년 반 동안. 나는 네가 너무 그리워. 대단히. 나는 오랫동안 울지 않았지만 나는 그녀를 그리워하고 그녀를 그리워합니다.

장례식 후 아빠도 불면증에 시달렸고 뇌졸중 전 조건을 지니고 있었지만 훌륭한 말을 듣고 나에게 좋은 약을 먹였습니다. 그리고 의사의 진찰과 그의 문제에 대한 의사의 세심한 태도가 얼마나 들었는지에 대해 질문하지 않습니다. 그는 동시에 어머니와 함께 마약과 의사를 비난하고 돈을 쓰고있었습니다.

돈은 아무것도 아니다. 나는 학생 부모님을 의지하지 않았습니다. 엄마가 돌아가 상속 재산에 일시금을 남겨 뒀지 만 나는 아직이 돈으로 내 손가락에 손을 대지 않았으며 돈이 없다면 살아있는 것이 더 좋을 것이라고 생각한다.

너의 어머니와 긴 인생에 건강. 불면증의 원인을 알아 내고 올바른 치료를 처방 할 수있는 훌륭한 의사를 찾으십시오.

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